Лиза

Ферментная ДИЕТА

Секрет диеты в том, чтобы включать в каждый прием пищи продукты, содержащие ферменты. Абсолютные чемпионы среди них – йогурт, кефир, ряженка, натуральный мед, лук, салат, морковь, квашеная капуста, авокадо, имбирь, все цитрусовые, киви, ананас, банан. Перечисленные продукты идеально сочетать с белками (яйца, нежирное мясо и рыба). Это усилит эффект. Внимание: у диеты есть и ограничения: придется исключить сладости, выпечку, алкоголь и

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза1 мин. чтенияNutrition
В Самом Соку!
Лучший сок – конечно же, свежевыжатый. Его можно самой приготовить дома или попросить сделать прямо в магазине или кафе. Учти: выпить его нужно сразу же, в течение 10 минут, иначе напиток потеряет все свои полезные свойства. Но чаще всего мы ради удо
Лиза1 мин. чтения
Разложить По Нотам
В основе создания духов лежит комбинация верхних, средних и базовых нот. ВЕРХНИЕ ОЩУЩАЮТСЯ ПЕРВЫМИ. Они раскрываются сразу и «звучат» не дольше получаса. Например, это мелисса, мята, апельсин, бергамот, лимон. СРЕДНИЕ (НОТЫ СЕРДЦА) ПРОЯВЛЯЮТСЯ ПРИМ
Лиза2 мин. чтения
Личные Мнения
«Мама растила меня одна, очень много вложила в мое воспитание и развитие. Когда я окончил институт, мама сказала, что теперь мне пора самому заботиться о себе. Я с 4 курса начал подрабатывать, поэтому мне не составило труда найти работу и нормально