Лиза

РАЦИОН КРАСОТЫ

Проблемы с кожей – тусклая, шелушащаяся, воспаленная – могут быть вызваны скрытым железодефицитом. Особенно при обильных менструациях. Поэтому включай в рацион основной источник железа – красное нежирное мясо (говядина или телятина). 60–100 г в день вполне достаточно. Полезно также периодически есть печень и обязательно – сливочное

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза1 мин. чтения
Успокоят Кожу
Фото: Dimid/stock.adobe.com; PR. ■
Лиза3 мин. чтенияSmall Business & Entrepreneurs
Мое Дело
МАРИНА ГУБАРЕВА, маркетолог, эксперт в сфере медиа-консалтинга Спокойствие – вот фундамент, на котором сейчас должно базироваться любое твое решение относительно финансов. Если ты оформлена как самозанятый, не суетись и постарайся сохранить этот стат
Лиза3 мин. чтения
Как Быть, Если Мужчина Слишком Навязчив
Подруги жалуются, что мужчины все чаще ведут себя как капризные принцессы и рядом с ними невозможно почувствовать себя женщиной. А у тебя противоположная проблема. Твой кавалер как будто сошел со страниц книги про Тарзана. Его настойчивость граничит