Scribd Logo

Язык

Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

Лиза

ЗИМНЯЯ РАЗГРУЗКА

Jan 18, 2020 2 мин

1 вариант ХУДЕЕМ НА СУПЧИКАХ-ПЮРЕ

Суповая разгрузка особенно хороша после обильного застолья. Она снимает дискомфорт, возникший после переедания, и дает пищеварительной системе отдохнуть.

Приготовь любой овощной суп-пюре на нежирном бульоне и ешь его в течение дня. За счет жидкости он занимает много места в желудке, поэтому дает чувство сытости. Важное

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза2 мин. чтения
Точный Подсчет
Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи
Лиза1 мин. чтения
3 Степени Дефицита Калорий
Он подходит тем, кому не надо сильно худеть и хочется сбросить совсем немного. Потеря веса при таком дефиците в месяц составит 0,5% от массы тела. Подходит тем, у кого средние показатели жировой массы. Помогает избавиться от 1% веса. Позволяет сбрасы
Лиза1 мин. чтенияDiet & Nutrition
КАК СДЕЛАТЬ ПАСТУ Еще Полезнее
Диетологи по всему миру говорят, что любое блюдо можно сделать полезнее, если приложить немного усилий. Поэтому, чтобы сделать обожаемую итальянскую пасту частью здорового питания и не отказывать себе в удовольствии ради цифры на весах, вооружайся на

Похожие

Skip carousel