Лиза

ХУДЕЙ ПО РАСПИСАНИЮ

Вчем главный принцип интервальной диеты? Можно есть в течение 12 часов, а в оставшиеся 12 – полностью отказаться от пищи (пей только воду). Соблюдать такую диету совсем не сложно. Ведь все можно организовать так, что основной период «поста» придется на время сна. Например, если ты привыкла ужинать в 20 вечера, то продержаться без еды нужно только до 8

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза3 мин. чтения
Путешествие на Край Земли
Город-порт на побережье Японского моря сам по себе достоин стать целью твоего путешествия. Если отведешь на Владивосток хотя бы пару дней, точно не пожалеешь. Программа must see для вновь прибывших туристов: прогуляться по Корабельной набережной, пол
Лиза4 мин. чтенияChemistry
Толстый И Тонкий
Кишечник – это «финальный аккорд» пищеварительной системы. Частично переваренная в желудке пища поступает в тонкий кишечник, где перерабатывается с помощью желчных кислот и пищеварительных ферментов. Именно здесь происходит расщепление пищевой кашицы
Лиза1 мин. чтенияDiet & Nutrition
Народные Средства В Помощь
1 РАСТВОРИ В СТАКАНЕ ВОДЫ 1 ст. л. меда. Тщательно перемешай и пей ежедневно натощак. 2 ЗАЛЕЙ 1 Л КИПЯТКА 2 ст. л. сбора из сухих трав (ромашки, зверобоя, тысячелистника, календулы). Прокипяти 15 минут, остуди и процеди. Пей перед едой по 1/3 стакана