СУПЕР ФУДЫ ДЛЯ ХОРОШЕГНАСТРОЕНИЯ
Dec 19, 2019
3 minutes
Вхолодное время года мы почти не видим солнца, не так активно двигаемся, как летом, получаем недостаточно витаминов, да еще накануне праздников работаем в авральном режиме. Не удивительно, что энергетический потенциал организма значительно снижается, из-за чего у многих наступает упадок сил, портится настроение, возникает апатия, рассеивается внимание, ухудшается работоспособность и, что особенно неприятно, ослабевает защита от вирусов. Как быть? Делайте зарядку по утрам, больше гуляйте, правильно распределяйте рабочую нагрузку, избавляйтесь от вредных привычек (если таковые
You’re reading a preview, subscribe to read more.
Start your free 30 days