Сибирская мини-баня

Фитобочка представляет собой деревянную ёмкость с сиденьем или лежанкой. По сути это самая настоящая парилка, но только сверхкомпактная, притом не предназначенная для того, чтобы забираться в неё целиком: голова остаётся снаружи. Пар или горячий воздух подаётся внутрь по трубопроводу от нагревательной установки (обычно внешнего электрического парогенератора); температура при этом может регулироваться вручную или автоматически, а оптимальным режимом считается 45–50 °С.

Преимущества конструкции очевидны: тело отлично прогревается, но при этом не возникает никаких неприятных ощущений, связанных с необходимостью дышать горячим паром, вытирать заливающий глаза пот и надевать войлочную шапку для защиты головы