Добрые советы

ПСИХОЛОГИЯ

Шаг за шагом ЛЮДМИЛА, 41 ГОД

«Можно полюбить себя, если тебе за сорок и тебя этому никто не учил? С чего начать? Так хочется хотя бы немножко побыть счастливой…»

Людмила, я думаю, вполне можно. Любовь к себе — это в первую очередь теплое, бережное и деятельное отношение. Начать стоит с самого простого — с заботы о своем теле (сон, питание, движение, отдых, уход). Второй важный момент: научиться принимать себя такой, какая вы

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Добрые советы

Добрые советы2 min read
Горячие Тренды
ЯРКИЕ ГУБНЫЕ ПОМАДЫ ПРАВЯТ БАЛ. В фаворе богатые, насыщенные оттенки, которые привлекают к себе всеобщее внимание. Обратите внимание на мейк красотки-актрисы Авы Мишель. Обязателен карандаш для губ – во избежание проблем с контуром. При этом неброски
Добрые советы4 min read
Без Промаха
Считается, что к ремонту нужно готовиться серьезно, основательно, около года, все тщательно планируя и подсчитывая. Но зачастую в ремонт бросаются как вомут с головой. В итоге лишних трат и ошибок не миновать. Как избежать самых распространенных? Час
Добрые советы1 min read
Здоровье
Брокколи можно назвать королевой всех капуст не только за ее кучерявые соцветия, но и за то, что именно в ней, как выяснили ученые, собрались все вещества, необходимые нам для здоровья. Некоторые из них активизируют иммунные клетки, помогают регулиро

Related Books & Audiobooks