Добрые советы

Из хорошей семьи

Желтая, белая, фиолетовая — видов фасоли много. Но у покупателей особой популярностью пользуется красная. Врачи и диетологи этот выбор поддерживают: в ней, по сравнению с родственниками, больше белка (6 г на каждые 100 г), она хорошо утоляет голод и не перегружает организм калориями. Есть и другие поводы любить красную фасоль.

Внешне бобы напоминают почку, по-английски даже называются

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.