Добрые советы

С кислым видом

Честная статья о ферментированных продуктах должна начинаться с длинного списка их полезных свойств — которые, кстати, были замечены не одно тысячелетие назад. Кефир и, скажем, йогурты действительно оздоравливают микрофлору кишечника, улучшают пищеварение, способствуют похудению, прекрасно усваиваются и дают важные нутриенты. Современная медицина даже считает, что регулярное употребление качественных кисломолочных продуктов улучшает способность

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы

Добрые советы6 мин. чтения
Время Учиться Владеть Собой
Мы встречались примерно 3,5 года назад. Тогда вы говорили,что всех нас ждут большие перемены.Так оно и вышло.А как изменилась ваша жизнь за это время? Глобально вроде бы все по-прежнему. Дети растут, мы с мужем работаем, в общем, жизнь идет по плану
Добрые советы1 мин. чтенияPsychology
Дивный Новый Мир
В одной из лекций психолог Людмила Петрановская заявила, что мы готовим детей ко вчерашнему, а то и к позавчерашнему дню —то есть к миру, которого уже не существует. Когда они вырастут, многие из современных реалий будут неактуальны. Например, для ро
Добрые советы2 мин. чтения
Планы На Лето
Январь, вторая половина апреля, вся вторая половина июня и ноябрь — вот самые сложные моменты года. Они связаны и с экономическими проблемами, и с пандемией: не случайно врачи говорят, что вирус может вернуться к концу осени. Я вижу много сложностей,