О чем врачи вам не говорят

НОВОСТИ

Простой способ снизить давление

Синий свет способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (CCЗ), считают ученые из Университета Суррея (Великобритания). Они провели необычный эксперимент: 14 здоровых мужчин подвергли воздействию синего монохроматического излучения с длиной волны 450 нанометров (это эквивалентно суточной дозе дневного света). Процедуры длились по 30 минут 2 дня подряд. До и после сеансов участникам исследования измеряли давление, пульс, уровень концентрации в плазме крови оксида азота. В результате ученые обнаружили, что воздействие синего света способно снижать систолическое (верхнее) давление аж на 8 мм рт. ст. Кроме того, этот цвет способствует расслаблению сосудов, уменьшает жесткость артерий, а также увеличивает концентрацию оксида азота (важен для хорошей работы сердца и сосудов). Похожие эффекты были замечены и у ультрафиолетового (солнечного) света, но в отличие от своего синего «конкурента» УФ-лучи при высоких дозировках могут вызвать рак кожи. Ученые предполагают, что лечение синим светом в перспективе позволит снизить дозировку гипотензивных (снижающих давление) лекарств при гипертонии.

Eur J Prev Cardiol, 2018; 25: 1875–83

РАСШИРЯЙТЕ КОНТАКТЫ!

Исследователи из Американского онкологического общества предупреждают: социальная изоляция вдвое

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят6 мин. чтения
Ураган В Детской
Если ребенок проносится по дому как торнадо, сметая все на своем пути и вызывая у всех ощущение, что он умудряется одновременно находиться в разных местах, а занять его рисованием, книжкой или выкладыванием пазлов решительно невозможно — диагноз не в
О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
Подзарядка Батареек
Физические упражнения заряжают нас энергией: она вырабатывается в мышечных клетках, когда вы занимаетесь фитнесом, благодаря чему повышается работоспособность и устойчивость к стрессам. Перед тем как отправиться в постель, подумайте, что приятного мо
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Приступим К Водным Процедурам
Фитотерапевт Мейлир Джеймс (Meilyr James) рекомендует следующие травяные сборы для уменьшения симптомов при болезни Рейно. * 20 г свежего розмарина* 2 средние палочки корицы* Дополнительно:5 капель эфирного масла черного перца, гвоздики или мускатног