О чем врачи вам не говорят

НОВОСТИ

Простой способ снизить давление

Синий свет способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (CCЗ), считают ученые из Университета Суррея (Великобритания). Они провели необычный эксперимент: 14 здоровых мужчин подвергли воздействию синего монохроматического излучения с длиной волны 450 нанометров (это эквивалентно суточной дозе дневного света). Процедуры длились по 30 минут 2 дня подряд. До и после сеансов участникам исследования измеряли давление, пульс, уровень концентрации в плазме крови оксида азота. В результате ученые обнаружили, что воздействие синего света способно снижать систолическое (верхнее) давление аж на 8 мм рт. ст. Кроме того, этот цвет способствует расслаблению сосудов, уменьшает жесткость артерий, а также увеличивает концентрацию оксида азота (важен для хорошей работы сердца и сосудов). Похожие эффекты были замечены и у ультрафиолетового (солнечного) света, но в отличие от своего синего «конкурента» УФ-лучи при высоких дозировках могут вызвать рак кожи. Ученые предполагают, что лечение синим светом в перспективе позволит снизить дозировку гипотензивных (снижающих давление) лекарств при гипертонии.

Eur J Prev Cardiol, 2018; 25: 1875–83

РАСШИРЯЙТЕ КОНТАКТЫ!

Исследователи из Американского онкологического общества предупреждают: социальная изоляция вдвое

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят5 мин. чтения
Какой Жир Помогает Нам Снижать Вес
Хотите похудеть или снизить риск проблем со здоровьем? Совет здесь простой, но следовать ему неподготовленному человеку нереально — нужно плавать в холодном водоеме или обтираться зимой снегом. Внезапное воздействие экстремального холода запускает би
О чем врачи вам не говорят8 мин. чтения
Несладко Приходится
Гипогликемия — состояние, возникающее при пониженном уровне сахара у больных диабетом I и II типа. Пациенты с инсулинозависимым сахарным диабетом более подвержены гипогликемии, так как получают инсулин, непосредственно влияющий на концентрацию глюкоз
О чем врачи вам не говорят3 мин. чтения
МИНДАЛИНЫ: Удалить Нельзя Оставить
Александр Павлович Леткин, отоларинголог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор». Вообще-то миндалины (скопления лимфоидной ткани в полости рта и носоглотки) защищают нас от бактерий и вирусов. Это так называемая первая линия иммунной защиты орган