Всё о здоровом рационе

Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ говорил, что пища должна стать нашим лекарством. Но этот простой совет многие врачи игнорируют в течение последних 100 лет. А ведь даже новейшее научное исследование показало: каждый 5-й случай смерти в мире является результатом неправильного питания. Добавьте к этому 40% онкологических недугов, а также множество случаев диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных нездоровым рационом, и становится ясно, что грамотная сбалансированная диета является очень важным фактором для нашего здоровья.

К сожалению, врачи не виноваты в том, что зачастую недооценивают роль питания. В медицинских колледжах и университетах редко об этом рассказывают на научной основе, а чиновники здравоохранения, которые занимаются