О чем врачи вам не говорят

10 продуктов для мозга

Зеленым цветом обозначены 10 полезных продуктов, красным — 5 аутсайдеров, которые попали под ограничения.

Американские ученые во главе с доктором Мартой Клэр Моррис (Martha Clare Morris По сути, MIND-диета объединяет главные принципы средиземноморской диеты и DASH-диеты (была разработана для пациентов с гипертонией).

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
Осложнение Диабета
У свекрови диабет II типа. Кроме того, она страдает болезненной периферической нейропатией. Врач предложил сильные обезболивающие, но, может, есть какие-то более безопасные средства, которые могут уменьшить боль? T.C., по e-mail Диабетическая нейропа
О чем врачи вам не говорят4 мин. чтенияDiet & Nutrition
10 Способов Предотвратить Камни В Почках
Отец склонен к образованию камней в почках (камни оксалата кальция). К счастью, его камни небольшие, и операция не требуется, но он беспокоится, что ситуация может измениться в худшую сторону. Есть ли какие-то решения? С.П, по e-mail Камни в почках —
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Проверено На Себе
Линда Леклерк, Канада: «Смех помогает уменьшить уровень стресса и снять напряжение, я всем это говорю. Всякий раз, когда нервничаю перед встречей с новой группой или презентацией, я запираюсь в ванной комнате и выполняю свой «стандартный комплекс для