Добрые советы. Домашний доктор

Бобовые для сердца иммунитета

Надеюсь, вы уже знаете о здоровой тарелке, где 25% составляет белковая пища животного и растительного происхождения. И если учесть, что мы сокращаем употребление мяса, то где же нам брать белок? Основным источником растительного белка в нашем рационе являются бобовые: бобы, фасоль, горох, чечевица,

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Хрен
Хрен обладает высокой противомикробной активностью, что связано с наличием фитонцидов и фермента лизоцима. Также экспериментально подтверждено, что при употреблении пациентами малых доз водных вытяжек из корней хрена мягко стимулируется секреторная ф
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Дд
Ученые доказали, что вино очищает артерии. Кроме того, вино содержит безупречного качества воду. Однако помните, что все хорошо в меру. И целебным может быть только действительно качественное вино. Что касается чеснока, то он оказывает раздражающее д
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Лучшие Рецепты
При общей слабости организма, отеках и параличах поможет настой из травы сурепки. Для этого 1 ст. ложку высушенной травы сурепки следует залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 3 часа. Затем нужно процедить настой сурепки через марлю и д