Добрые советы. Домашний доктор

Цикорий для ж женщин 50+

Сегодня мы поговорим о такой интересной вещи, как пребиотики. Это еда для наших родных микроорганизмов, которые живут в кишечнике. Ведь пищу, которая попадает в наш организм, сначала перерабатывают бактерии и только потом все полезные вещества из нее поступают в кровь. Это означает, что бактерии должны быть здоровыми и сытыми. Еда

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор3 мин. чтения
Здоровое Тело
Около года назад попал в страшное ДТП. Была травма руки, а также тяжелый вывих ноги. Требовалось длительное восстановление. Перечитал много литературы и решил остановить свой выбор на йоге. Хочу рассказать о нескольких позах, которые помогли именно м
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Лучшие Рецепты
При общей слабости организма, отеках и параличах поможет настой из травы сурепки. Для этого 1 ст. ложку высушенной травы сурепки следует залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 3 часа. Затем нужно процедить настой сурепки через марлю и д
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Упражнения
1. Сидеть с вытянутыми ногами, одна на другой. Поднять ту, что снизу, 3–4 раза. Потом поменять ноги.2. По очереди поднимать 10 раз то пятки, то носки, также сидя.3. В положении нога на ногу сделать 15 вращений по часовой стрелке той стопой, которая с