Добрые советы. Домашний доктор

Сидим на бобах

Речь пойдет о бобовых, их пользе и особенностях. В наших условиях рискованного земледелия эти культуры можно вырастить практически без применения удобрений. Это делает горох и фасоль полезнейшими для организма. В сезон особенно хорош зеленый горошек, вылущенный из стручка прямо на грядке и сразу съеденный. Зеленый горошек содержит большое количество растительного протеина. Он питает мышцы, придает силу и выносливость. Это особенно годится для спортсменов и лиц физического труда. Ясно, что при разумном чередовании с животным белком. Никотиновая кислота и комплекс витаминов группы В улучшают мозговое кровообращение, память и внимание.

Наряду с другими компонентами омолаживают и облагораживают кожу. Селен может защищать организм от радиоактивных веществ. Большое количество клетчатки выводит из кишечника шлаки и дает большие шансы на процветание самым полезным представителям кишечной

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Наши Эксперты
Марина Степнова врач-гинеколог Евгений Соничев врач-фитотерапевт Марина Ерина врач-терапевт, физиотерапевт Оксана Скиталинская врач-диетолог Анна Солощенко врач-кардиолог Гаяне Мирзоян ведущий юрисконсульт Татьяна Пятковская психиатр, физиолог Наиля
Добрые советы. Домашний доктор4 мин. чтения
Дeтckая Простуда
Каждый из нас не один раз сталкивался с простудой. Повышение температуры, насморк, кашель у малышей заставляют родительское сердце замирать. И мы пытаемся сделать все, чтобы ребенок быстрее выздоровел. Если простуда протекает легко, то ее можно лечит
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Дд
Ученые доказали, что вино очищает артерии. Кроме того, вино содержит безупречного качества воду. Однако помните, что все хорошо в меру. И целебным может быть только действительно качественное вино. Что касается чеснока, то он оказывает раздражающее д