Добрые советы

Здоровье

Ну-ка присели!

Приседания укрепляют и мыщцы, и здоровье в целом, утверждают врачи. Эти несложные упражнения:

нормализуют уровень глюкозы в крови, то есть служат для профилактики диабета;

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы

Добрые советы1 мин. чтения
Кстати
ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ ВЛАГАЛИЩА ИЗНАЧАЛЬНО НЕЧУВСТВИТЕЛЬНА. Там есть болевые рецепторы, рецепторы давления и удовольствия. Первые и вторые активны, ведь нам эволюционно важно чувствовать боль. А вот третьи с выживанием не связаны, поэтому часто «вык
Добрые советы1 мин. чтения
Pazzagыbaŭme U Omgыxaŭme!
РАЗГАДЫВАЙТЕ СКАНВОРДЫ! ЭТО УСПОКАИВАЕТ, ПОМОГАЕТ СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ И ПОДДЕРЖИВАТЬ МОЗГ В ТОНУСЕ. КРОМЕ ТОГО, СМОЖЕТЕ ХОТЯ БЫ НА ВРЕМЯ ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ ПОВСЕДНЕВНЫХ ЗАБОТ. – А до свадьбы говорил, что готов умереть ради меня. – Ну ладно, давай сюда свои
Добрые советы7 мин. чтенияRegional & Ethnic
Ярkue Ugeu
MoжHo использовать рыбу, жаренную на гриле: блюдо станет аппетитнее! Если хотите сделать суп ароматнее, добавьте в него сушеные белые грибы. Молотый перец чили можно заменить сладкой паприкой, лучше копченой. По желанию верх десерта можно также покры