Добрые советы

Здоровье

Ну-ка присели!

Приседания укрепляют и мыщцы, и здоровье в целом, утверждают врачи. Эти несложные упражнения:

нормализуют уровень глюкозы в крови, то есть служат для профилактики диабета;

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы

Добрые советы1 мин. чтенияBiology
Пошаговая Инструкция
1. Подтвердить диагноз «бесплодие». 2. Получить от лечащего врача заключение о том, что необходимо лечение бесплодия методом ЭКО. 3. Получить направление на региональную комиссию по отбору пациентов для проведения ЭКО по ОМС (10 дней). возможен при н
Добрые советы1 мин. чтения
Тeма Нoмeра
Возраст – понятие относительное. Некоторые уже в 40 лет чувствуют себя старыми развалинами, а другие и в 70 могут дать фору молодым. Недаром многие врачи опираются не на хронологический, а на биологический возраст – то есть на состояние здоровья и са
Добрые советы2 мин. чтения
Укрощение Строптивых
Одна из причин ослабления волос после зимы, как ни странно, связана с ношением шапки. Она дает статическое электричество (особенно из синтетики), а оно в свою очередь сушит волосы. Но это не значит, что шапку стоит игнорировать: перепад температуры в