Добрые советы. Домашний доктор

О витамине D и движении к долголетию

? Откуда взять витамин D?

Расскажите, почему так важен витамин D и как он образуется в организме.

Дина Снитко, г. Астрахань

О.С.: Весеннее солнце — это не просто хорошая погода, но и прекрасная возможность оздоровиться и получить порцию витамина D, который является одним из геропротекторов. То есть витамином долголетия.

Витамин D поступает в организм двумя путями:

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Хрен
Хрен обладает высокой противомикробной активностью, что связано с наличием фитонцидов и фермента лизоцима. Также экспериментально подтверждено, что при употреблении пациентами малых доз водных вытяжек из корней хрена мягко стимулируется секреторная ф
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Лучшие Рецепты
При общей слабости организма, отеках и параличах поможет настой из травы сурепки. Для этого 1 ст. ложку высушенной травы сурепки следует залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 3 часа. Затем нужно процедить настой сурепки через марлю и д
Добрые советы. Домашний доктор2 мин. чтения
Подзарядка Батареек
Вернуть хорошее настроение и подзарядить внутренние батарейки поможет интересная книга с захватывающим сюжетом. Например, книга Владимира Гречинова «Хатуна. Девочка с куклой». Конец XIX века, Российская империя, мистические события… Представляем отры