Лиза

НЕ ЖАЛЕЯ живота

СКРУЧИВАНИЯ С ПОДНЯТЫМИ НОГАМИ

1 Ляг на пол, подними согнутые в коленях ноги (угол 90 ), руки вытяни перед собой. Подними корпус тела

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Похожие интересы