Лиза

ПРАВИЛО БУТЕРБРОДА

Брускетта с овощами

НА 4 ПОРЦИИ:

 1 маленький кабачок  5 ст. л. оливкового масла  4 помидора  2 зубчика чеснока  1/2 стручка перца чили  12 ломтиков белого хлеба  120 г кубиков феты  несколько веточек зеленого базилика  соль  молотый перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 Кабачок вымыть, по желанию очистить. Нарезать маленькими кубиками.

В сковороде нагреть 2 ст. л. оливкового масла и, помешивая, обжарить

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Лиза

Лиза2 min read
Правильный ТОН Актуальные бьюти-правила
Cейчас редко встретишь плотные тональные основы. Наслоение и контуринг используются «на выход» для создания идеального образа на фото, но не в повседневной жизни. Даже бьютиголики чаще используют ВВ- или ССкрем, каждый в зависимости от желаемого резу
Лиза1 min read
Точный Подсчет
Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи
Лиза3 min read
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч

Related