5 советов, как одолеть бессонницу
В последнее время страдаю от бессонницы. Мне требуется много времени, чтобы заснуть, но потом все равно просыпаюсь несколько раз в течение ночи. Принимать снотворные не хотелось бы. Есть ли какие-то природные средства, которые помогли бы справиться с этой проблемой?
