Лиза

СИДИМ НА БОБАХ

У фасоли, гороха, чечевицы, нута и других бобовых много полезных свойств. Во-первых, они – отличный источник растительного белка. Во-вторых, по содержанию калия, кальция, магния, хрома, железа, меди и витаминов группы В бобовые превосходят многие зерновые. Но все-таки главное их богатство – обилие

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза1 мин. чтения
Развивайся Играя
НЕ ПРОПУСТИ следующий номер 29 ЯНВАРЯ Еще больше судоку разных уровней сложности ты найдешь в журнале «Лиза. Кроссворды. Судоку» ■
Лиза2 мин. чтения
Цель – 10 Тысяч В День 15 Способов Выполнить Норму
Ходьба – это самый простой способ поддерживать физическую активность, стройность, обмен веществ и здоровье в целом. Правда, в день желательно делать 10 тысяч шагов. Не пугайся – это не так сложно, как кажется. Хочешь не хочешь, а питомца надо выгулив
Лиза1 мин. чтения
Техники Гештальт-терапии
Гештальт-терапевт, в отличие от психоаналитика, активно участвует в процессе. Он беседует с клиентом, задает вопросы, предлагает выполнять упражнения. Вот некоторые методы гештальт-терапии. Представь человека, с которым у тебя связан незакрытый гешта