Лиза

ПУСТЬ МЕНЯ НАУЧАТ

История №1

«Откровенно говоря, на тренинг, где учат управлять своим временем, я пришла, скорее, из любопытства. Уже не верила, что мне что-то может помочь...

Перечитав кучу литературы по теме «Тайм-менеджмент», зная, кажется, все приемы и довольно безуспешно составляя «правильные» списки дел на день, я думала, что ничего нового для себя не открою. Однако открытия все же были, и очень любопытные.

Я УЗНАЛА, В ЧЕМ МОЯ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА: У МЕНЯ НЕ БЫЛО ЦЕЛЕЙ - НЕ БЫЛО И ЭНЕРГИИ ДЛЯ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ!

Раньше мне казалось, что цель должна быть глобальной:

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза2 мин. чтения
Точный Подсчет
Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи
Лиза1 мин. чтения
3 Степени Дефицита Калорий
Он подходит тем, кому не надо сильно худеть и хочется сбросить совсем немного. Потеря веса при таком дефиците в месяц составит 0,5% от массы тела. Подходит тем, у кого средние показатели жировой массы. Помогает избавиться от 1% веса. Позволяет сбрасы
Лиза1 мин. чтенияDiet & Nutrition
КАК СДЕЛАТЬ ПАСТУ Еще Полезнее
Диетологи по всему миру говорят, что любое блюдо можно сделать полезнее, если приложить немного усилий. Поэтому, чтобы сделать обожаемую итальянскую пасту частью здорового питания и не отказывать себе в удовольствии ради цифры на весах, вооружайся на