вегетарианское меню
ОВОЩИ С РИСОМ И КЕШЬЮ
НА 4 ПОРЦИИ: • 300 г длиннозерного риса • 300 г замороженной стручковой фасоли • по 1 стручку красного и желтого сладкого перца • 1 небольшой цукини
Из Рубленого Мяса
90 МИН 320 ккал НА 6 ПОРЦИЙ: • 1 луковица • 2 зубчика чеснока • по 100 г моркови и корня сельдерея • 4 ст. л. растительного масла • 500 г рубленого мяса • 2 ст. л. томатпасты • 800 г консервированных помидоров без кожицы • 400 мл мясного бульона • 1
