Добрые советы. Домашний доктор

Как активировать ген долголетия

Мы стремимся жить долго и оставаться столь же долго здоровыми. Для этого и придерживаемся правильного питания. Доказано, что благодаря питанию можно активировать гены долголетия. Это трудно и долго, но возможно.

Растительные источники белка — бобовые, грибы, орехи (не жареные и без соли)

Чтобы организм работал как часы, нужна легкая и питательная еда.

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Наши Эксперты
Марина Степнова врач-гинеколог Евгений Соничев врач-фитотерапевт Марина Ерина врач-терапевт, физиотерапевт Оксана Скиталинская врач-диетолог Анна Солощенко врач-кардиолог Гаяне Мирзоян ведущий юрисконсульт Татьяна Пятковская психиатр, физиолог Наиля
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтенияMedical
Профилактика
Если есть эндокринные нарушения, нужно их лечить. Например, при сахарном диабете добиваться хорошего контроля уровня сахара в крови. При назначении антибиотиков по умолчанию противогрибковые средства не нужны — но тем, у кого кандидоз возникает четыр
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Дд
Ученые доказали, что вино очищает артерии. Кроме того, вино содержит безупречного качества воду. Однако помните, что все хорошо в меру. И целебным может быть только действительно качественное вино. Что касается чеснока, то он оказывает раздражающее д