РЕЦЕПТЫ БЛЮД С НАТУРАЛЬНЫМ ЙОГУРТОМ
ТИРАМИСУ С КОКОСОМ
НА 4 ПОРЦИИ: • 4 яйца • 2 ч. л. ванильного сахара • 40 г молотого миндаля • 1 ч. л. разрыхлителя • 20 г кокосовой
Точный Подсчет
Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи
