План действий
«Так что же предлагаете вместо капельниц, доктор?» — спрашивает каждый первый пациент, которому я в очередной раз пересказываю все эти аргументы.
Движение — это жизнь. Каждый человек, независимо
Долой Стресс!
Психический стресс крайне пагубно влияет на здоровье. Возможно, это самый важный фактор, укорачивающий жизнь. Более того, длительный стресс разрушает ткань мозга. И тому есть немало клинических подтверждений. • Длительное воздействие гормона стресса
