Добрые советы. Домашний доктор

О пользе дневного сна

В отличие от взрослого детский организм активно растет и развивается. А процесс роста зависит от взаимодействия нескольких гормонов, в том числе гормона роста. И хотя гормон роста работает только ночью, когда дети спят, дневной сон также имеет важное значение для развития.

Недостаток сна в течение суток в детском возрасте может повлечь за собой отставание в росте и замедление физического развития. Кроме того, снижается работоспособность, нарушается работа нервной системы.

Уже с первых месяцев жизни необходимо соблюдать режим сна, так как сон "охраняет" мозг. Отсутствие полноценного отдыха приводит к изнашиванию и гибели нервных клеток

Для малышей до 4 лет дневной сон полезен и обязателен

даже у детей. При недостатке сна образуется меньшее количество нейронных связей, ухудшается усвоение информации об окружающем мире. С взрослением выносливость мозга

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Какие Болезни Лечит
• гиповитаминозе C;• хронической усталости, слабости;• заболеваниях нервной системы (вт. ч. параличе, эпилепсии);• снижении половой активности;• мужском бесплодии; • хронических запорах;• отеках сердечного и почечного происхождения;• мочекаменной бол
Добрые советы. Домашний доктор2 мин. чтения
Лекарственные Растения
Назначают при за-болеваниях органов дыхания ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДОМАШНИЙ ДОКТОР Настой травы помогает при нервозности ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДОМАШНИЙ ДОКТОР Применяется для лечения аллергических ринитов ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДОМАШНИЙ ДОКТОР Применяют при острых и хроническ
Добрые советы. Домашний доктор1 мин. чтения
Удача На Вашей Стороне
Почаще общайтесь с родными и друзьями. • Не забудьте заготовить на зиму витамины. Консервируйте овощи, замораживайте фрукты, сушите целебные травы. • Откажитесь от жареного и копченого. Питайтесь салатами и тушеными овощами. Каши тоже хорошо подейств