Scribd Logo

Язык

Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

Лиза

ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ: ТРЕНИРУЕМ МЫШЦЫ ПРЕССА

Aug 1, 2020 0 мин

1 Тянись локтями к коленям

Лежа на спине, согни ноги в

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза3 мин. чтения
Смешать, Но Не Взбалтывать
Этот прибор позволяет измельчать продукты вплоть до колки льда, смешивать их, взбивать, а также замешивать тесто и готовить фарш из птицы и рыбы. Представляет собой пластиковую или металлическую ручку с внутренним мотором и вращающейся насадкой. Смеш
Лиза1 мин. чтенияDiet & Nutrition
КАК СДЕЛАТЬ ПАСТУ Еще Полезнее
Диетологи по всему миру говорят, что любое блюдо можно сделать полезнее, если приложить немного усилий. Поэтому, чтобы сделать обожаемую итальянскую пасту частью здорового питания и не отказывать себе в удовольствии ради цифры на весах, вооружайся на
Лиза1 мин. чтения
Скорая Помощь Самой Себе
➨ Большим пальцем помассируй точку, расположенную на два пальца ниже пупка. ➨ Помассируй точки, расположенные во впадине за мочкой уха, между нижней челюстью и черепом. ➨ Сядь на колени, положи одну руку на живот, другую – сверху на бедро. Делай медл