Yoga Journal Russia

ЭЛИО ГУАРИСКО: «КОГДА МЫ ПРАКТИКУЕМ ЙОГУ, У НАС ДОЛЖНОБЫТЬ ПОНИМАНИЕ ПРИСУТСТВИЯ»

YJ: Что такое йога? И что такое медитация? Как они между собой соотносятся?

Элио: Есть разные воззрения на йогу. К примеру, в тибетской традиции, когда мы говорим о йоге, мы называем ее словом налджор. «Нал» означает наше естественное состояние, а «джор» — быть в этом состоянии. И речь необязательно идет о методе, который связан только с телом. Имеется в виду способ быть в естественном состоянии, используя как метод тела, так и метод речи и метод ума. Если же говорить о медитации, то, например, в индийской традиции она была частью йоги и те, кто практиковал йогу, в конечном счете приходили к практике медитации, то есть к постижению своего истинного состояния.

YJ: Могли бы Вы вкратце рассказать, что такое практики mindfulness и почему они так популярны на Западе в наши дни? В чем разница между подходом mindfulness и подходом Дзогчен?

Mindfulness — это современное слово, которым перевели древний термин. На санскрите ему соответствует слово смирити, а на языке пали слово сатья. В обычном употреблении

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Yoga Journal Russia

Yoga Journal Russia1 мин. чтения
УСИЛИВАЕМ САТТВУ : 6 подсказок
1 Ешьте саттвическую пищу. Все свежие, сезонные, органические, а также местного производства продукты обладают балансирующим эффектом (совет от Лариссы Холл Карлсон). 2 Позаботьтесь о пищеварении. Для нормализации работы пищеварительного тракта испо
Yoga Journal Russia1 мин. чтенияBiology
Жизнь По-новому
Миссия нового проекта «Лаборатория Долголетия» - дать возможность людям жить долго и качественно! Компания исследует и популяризирует лучшие практики и методы как доказательной, так и нетрадиционной медицины. В проекте задействованы врачи-диетологи,
Yoga Journal Russia2 мин. чтения
Ответ Учителя
ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ, АСТРОЛОГ, ТАРОЛОГ, ВЕДУЩАЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИГР @maria_core_yoga facebook.com/maria.menovschikova.5 coreyoga.ru Ка понять, есть ли меня прогресс в практике? Прогресс в практике вы можете ощутить по изменен