Yoga Journal Russia

ЭЛИО ГУАРИСКО: «КОГДА МЫ ПРАКТИКУЕМ ЙОГУ, У НАС ДОЛЖНОБЫТЬ ПОНИМАНИЕ ПРИСУТСТВИЯ»

YJ: Что такое йога? И что такое медитация? Как они между собой соотносятся?

Элио: Есть разные воззрения на йогу. К примеру, в тибетской традиции, когда мы говорим о йоге, мы называем ее словом налджор. «Нал» означает наше естественное состояние, а «джор» — быть в этом состоянии. И речь необязательно идет о методе, который связан только с телом. Имеется в виду способ быть в естественном состоянии, используя как метод тела, так и метод речи и метод ума. Если же говорить о медитации, то, например, в индийской традиции она была частью йоги и те, кто практиковал йогу, в конечном счете приходили к практике медитации, то есть к постижению своего истинного состояния.

YJ: Могли бы Вы вкратце рассказать, что такое практики mindfulness и почему они так популярны на Западе в наши дни? В чем разница между подходом mindfulness и подходом Дзогчен?

Mindfulness — это современное слово, которым перевели древний термин. На санскрите ему соответствует слово смирити, а на языке пали слово сатья. В обычном употреблении

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Yoga Journal Russia

Yoga Journal Russia6 мин. чтенияBiology
Пять Опор Крепкого Иммунитета
@maria.nutriveda @taniapanova В теме иммунитета, как и во многих других темах здоровья, очень актуальна пословица «готовь сани летом». Важно, в насколько ресурсном состоянии мы входим в сезон простуд и вирусов: если организм находится в истощении —
Yoga Journal Russia6 мин. чтения
Программа «Вырваться Из Застоя»
Эта программа по снижению тамаса поможет в поиске своей истинной сущности, своего «Я». В качестве подготовки используйте три Приветствия Солнцу, начиная медленно и постепенно доводя до среднего темпа. Чтобы усилить концентрацию, уровень тепла и внутр
Yoga Journal Russia1 мин. чтения
Достопримечательности Абрау-Дюрсо
Живописное озеро Абрау до сих пор остаeтся загадкой для учeных: в него впадает речка Дюрсо, а на дне бьют подводные ключи, однако вода из озера никуда не вытекает. Это крупнейшее пресноводное озеро на территории Краснодарского края. Два древних доль