Everand Logo

Welcome to Everand!

  • More from Yoga Journal Russia

    Yoga Journal Russia10 min read
    Квантовый Переход
    Во время медитации у Дага, моего давнего ученика йоги, случилось глубокое духовное переживание — среди прочего, он осознал, что в его жизни было много ненастоящего. Он увидел, что его медицинская практика находится практически на грани гибели, и ему
    Yoga Journal Russia2 min read
    Человекоркестр
    Мой секрет в том, что я ничего не успеваю! Чем старше ребёнок, тем яснее становится — это Учитель. Если вся практика йоги (условно) — это теория, то вот тебе самая настоящая практика: практика терпения, практика прощения, практика спокойствия и балан
    Yoga Journal Russia2 min read
    Иммунный Ответ
    @anastasyanaumova @taniapanova 1 Сядьте в Простую позу. Поднимите кисти рук на уровень груди. Ладони при этом направлены друг на друга и находятся на расстоянии 30-45 см. Начните трястись всем телом, создавая ритм, особенно в туловище. Дайте хорошу