Салат «Свежесть» с финиковым соусом
Понадобится:
• 100 г мелко нарезанного яблока• 100• 1 стол. ложка семян чиа• 1 стол. ложка порошка маки• 1/2 чайн. ложки корицы• 2 чайн. ложки размоченных ягод годжи
Подзарядка Батареек
Физические упражнения заряжают нас энергией: она вырабатывается в мышечных клетках, когда вы занимаетесь фитнесом, благодаря чему повышается работоспособность и устойчивость к стрессам. Перед тем как отправиться в постель, подумайте, что приятного мо
