О чем врачи вам не говорят

В правильном направлении

Сердце

Положительное мышление защищает сердце. В продолжавшемся более 10 лет исследовании с 1739 взрослыми замечено: позитивный взгляд на жизнь, прерываемый только короткими периодами депрессии или тревоги, снижает вероятность хронических заболеваний сердца.1

Уменьшение боли

Силу разума можно применять и для уменьшения боли. Четырехмесячная программа медитации с визуализацией и релаксацией помогла значительно снизить боль

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят2 мин. чтенияDiet & Nutrition
Рынок Пищевых Добавок
На фоне пандемии СOVID-19 пищевые добавки (витамины, минералы, травы и др.) стали более популярны, чем когда-либо. С их помощью люди надеются укрепить иммунитет и активизировать внутренние резервы организма на борьбу с новым вирусом SARS-CoV-2, котор
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Другие Способы Восстановить Баланс Эстрогена
Эфирные масла. Обратите внимание на эфирное масло ромашки, лимона, апельсина, розмарина. Используйте их с диффузором или наносите местно (не забудьте предварительно провести аллергопробу). Упражнения. Цель — сбросить жир и набрать мышечную массу. Выс
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Оранжевое Настроение
Маркета Бола, диетолог, специалист по сыроедению Чтобы приготовить вкусный полезный суп, не нужно часами стоять у плиты. Порой достаточно смешать «правильные» компоненты. Куркума, отвечающая за красивый желтый цвет, содержит соединение куркумин — мощ