О чем врачи вам не говорят

В правильном направлении

Сердце

Положительное мышление защищает сердце. В продолжавшемся более 10 лет исследовании с 1739 взрослыми замечено: позитивный взгляд на жизнь, прерываемый только короткими периодами депрессии или тревоги, снижает вероятность хронических заболеваний сердца.1

Уменьшение боли

Силу разума можно применять и для уменьшения боли. Четырехмесячная программа медитации с визуализацией и релаксацией помогла значительно снизить боль

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят10 мин. чтения
Как Избежать Осложнений После Операции
Mать Уинстона Росса приехала в местный автосалон, припарковала машину посередине дороги, а затем потребовала у сотрудников салона заменить ей комплект ключей, которые, по ее словам, были сломаны. Что было дальше, Уинстон узнал уже в полицейском участ
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Побочный Эффект
Низкая самооценка может быть результатом дефицита некоторых важных веществ, например фолиевой кислоты (ею богаты зелень и листовые овощи), витамина С (его много в шиповнике, смородине и лимонах) и триптофана (содержится в шоколаде, бананах и мясе). С
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
На Что Обратить Внимание
• Боль. Особенно должна насторожить постоянная тянущая или стреляющая боль в молочных железах или в области подмышек. • Изменение текстуры кожи. Если вы чувствуете, что кожа на ощупь стала не такой гладкой, как раньше, заметили на ней шелушение или у