Тренинги, сaинары
Классы по Forrest Yoga с октября 2020 ОНЛАЙН›ФОРМАТ
Всемирно известные и возвращаются в Россию с классами по
Поза Воина I
Одна стопа впереди (на комфортном расстоянии), задняя стопа стоит под небольшим углом вперёд (45 градусов или меньше). Таз и плечи развёрнуты вперёд. На вдохе согните переднее колено — грудь будет слегка впереди таза, по мере того как вы слегка прогн
