Yoga Journal Russia

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Наш организм — саёорегулирующаяся систта. Но слишком много стресса, лекарственных препаратов, нездоровое питание и неправильный образ жизни создают дисбанс, который бывает трудно нейтралидзовать без доролуптнитеьрной пощи.

facebook.com/natasha.yanchuk @natasha.yanchuk

Мне было 24 года, когда я открыла для себя йогу. Я пришла в неё с ОРЗ, бронхитами, ангинами, ноющей поясницей. По мере того, как моя практика углублялась, заболеваний становилось всё меньше. Первой «сдалась» спина, затем улучшилось общее состояние и самочувствие. Но настоящие чудеса начали происходить, когда я погрузилась в тему шаткарм, очистительных из Индии.

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Yoga Journal Russia

Yoga Journal Russia2 мин. чтения
Как Мы Готовили Осенний Номер
Герой нашей обложки - известный преподаватель Аштанга-йоги из Нью-Йорка. Ученик Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса. Сферы его интересов весьма многообразны: от йоги, пранаямы, медитации, философии, санскрита до религии и науки. Соавтор мобильного
Yoga Journal Russia1 мин. чтения
События В Мире Йоги
Его Святейшество Далай-лама встретится с российскими буддистами, а также всеми, кто проявляет интерес к духовному развитию личности. В программе учений 2020 года › комментарии Его Святейшества к сочинению Нагарджуны «Бодхичитта-виварана» (Толкование
Yoga Journal Russia3 мин. чтенияMedical
Холистический Подход К Здоровью И Красоте
Термин «холистический» происходит от слова «холизм» («холос» в переводе с греческого означает «целый, цельный»). Сторонники холистического подхода рассматривают организм как единую целостную систему, состояние которой зависит от внутренних процессов,