Оседлать волну
(слева на рисунках отмечены бирюзовым цветом) отделяют каждый подвижный сегмент позвоночника от позвоночного столба (за исключением дисков C1/C2). Все эти подвижные элементы
Следовать Своему Пути
20 лет назад йога не была такой популярной, как сейчас. Как так получилось, что вы стали практиковать? Я начал заниматься йогой в 1980-х годах, во времена, когда все занимались ей потому, что шли по пути духовного поиска. Не было никакой йоги для фи
