Yoga Journal Russia

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ЗАНЯТИИ

Если вам диагностировали протрузию или грыжу межпозвоночных дисков, или если вы испытываете иррадиирующие боли*, онемение, покалывание, хроническое напряжение мышц, — во всех этих случаях

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Yoga Journal Russia

Yoga Journal Russia2 мин. чтения
Как Мы Готовили Осенний Номер
Герой нашей обложки - известный преподаватель Аштанга-йоги из Нью-Йорка. Ученик Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса. Сферы его интересов весьма многообразны: от йоги, пранаямы, медитации, философии, санскрита до религии и науки. Соавтор мобильного
Yoga Journal Russia3 мин. чтения
Абрау-дюрс- Экоотдых Со Вкусом
В числе первых путешественников, которые оценили красоту здешних мест, - императорская семья. Сегодня гости могут насладиться всеми возможностями для гастрономического, познавательного, активного и экоотдыха. Экомаршруты. Богатая природа полуострова
Yoga Journal Russia2 мин. чтения
Иммунный Ответ
@anastasyanaumova @taniapanova 1 Сядьте в Простую позу. Поднимите кисти рук на уровень груди. Ладони при этом направлены друг на друга и находятся на расстоянии 30-45 см. Начните трястись всем телом, создавая ритм, особенно в туловище. Дайте хорошу