НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ЗАНЯТИИ
Если вам диагностировали протрузию или грыжу межпозвоночных дисков, или если вы испытываете иррадиирующие боли*, онемение, покалывание, хроническое напряжение мышц, — во всех этих случаях
Мой Секрет, Как Воспринимать Все Ситуации Правильно:
1. Хвалить себя за всё, что происходит и находить все-все мелочи, за которые можно сказать себе спасибо. 2. Никуда не торопиться и внимательно слушать себя и слышать, куда тело просит направиться, чтобы было хорошо. 3. Обязательно выделять хотя б
