РУЧНАЯ РАБОТА
СГИБАНИЯ РУК С ГАНТЕЛЯМИ
1 Сидя, выпрями спину. Поочередно сгибай и разгибай руки в локтях. Следи, чтобы корпус во время выполнения упражнения оставался прямым.
Береги Грудь
13 факторов, повышающих риск развития рака молочной железы Рак груди возникает, когда клетки в молочной железе начинают расти ненормально, бесконтрольно делясь и накапливаясь в массу, которая обычно обнаруживается как твердый комок. Но почему этот пр
