О чем врачи вам не говорят

БОЛЬШЕ ЭМОЦИЙ!

Диляра Сагутдинова, нейропсихолог центра «Как Здорово»

реди родителей бытует мне- ние, что заботиться об эмо- циях ‒ баловство. На самом деле это не так. Мы, взрослые, оцениваем настроение близких, друзей и коллег по мимике, жестам, взглядам, поведению. Нам необязательно говорить что-то обидное, чтобы окружающие по- няли, что мы не в духе.

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят1 мин. чтенияBiology
Экономные Гены
При голодании или стрессовых реакциях включаются механизмы сохранения энергии, когда тело снижает активность и потребление энергии в тех системах органов, которые не являются необходимыми для выживания. Можно сэкономить на работе мышц и щитовидной же
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтенияMedical
О Чем Врачи Вам Не Говорят
Специализируется на заболеваниях, вызванных аллергией, средой и продуктами питания. Президент Британского общества экологической медицины (British Society for Ecological Medicine), основатель и редактор журнала о медицине питания и среды (Journal of
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтенияRegional & Ethnic
Пересмотрите Рацион
(необработанные) со здоровыми жирами. (необработанные). (цельнозерновые и псевдозерновые без глютена), например амарант, гречка, пшено, овес, киноа, рис, сорго. Авокадо, орехи (миндаль, грецкие орехи, макадамия и др.), семена (чиа, лен и др.), кокосо