Добрые советы

Здоровый завтрак

Чтобы каждый ваш день был насыщенным и счастливым, важно не только вставать с правильной ноги. Завтрак – вот настоящий старт, когда организм заряжается энергией, а душа позитивом. У каждого может быть свой вариант такой подзарядки. Предлагаем проверенное меню: овсяная каша и сок. С одним лишь условием – эти продукты должны быть каче-ственными.

ОВСЯНАЯ КАША

ДИЕТОЛОГИ СОВЕТУЮТ ЕСТЬ ОВСЯНКУ НЕ БОЛЬШЕ ТРЕХ РАЗ В НЕДЕЛЮ, ЧЕРЕДУЯ ЕЕ С КАШАМИ ИЗ ДРУГИХ КРУП. ПРИ ВСЕХ ПЛЮСАХ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ НЕЛЬЗЯ ЗАБЫВАТЬ, ЧТО ОНИ СОДЕРЖАТ АВЕНИН – ВИД

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Добрые советы

Добрые советы3 мин. чтенияDiet & Nutrition
Детокс К Лету: Перезагрузка По Правилам
ЕЛЕНА СИНИЦЫНА, врач-эндокринолог, диетолог, «СМ-Клиника» Hи один чудодейственный суп из капусты или антишлаковый чай не помогут отладить процессы очищения и восстановления, если ограничиваться лишь небольшой корректировкой меню. Большинство жителей
Добрые советы1 мин. чтения
Hacmporhue
Сиреневый Very Peri – цвет 2022 по версии Pantone. Мы нашли вещи самых фантастических оттенков гаммы в коллекциях модных домов ■
Добрые советы2 мин. чтения
9 ВЕЩЕЙ, Которые Надо Сделать Ь Марте
В марте температура здесь поднимается до -20°С, и можно увидеть зимнюю экзотику, при этом не отморозив нос. В начале весны около Оймякона проходит ежегодный фестиваль «Полюс холода», а в период весеннего равноденствия очень большие шансы полюбоваться