ПОМОГИ СЕБЕ САМА
СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ В НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ МОЖНО И В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
■ Ложиться спать рекомендуется до 23 часов, не позже. В
Характер нордический
Впарках сегодня все чаще и чаще встречаются бодро шагающие по дорожкам люди, в руках у которых специальные палки. Но, к сожалению, подавляющее большинство ходоков не используют технику скандинавской ходьбы. Тем самым они снижают эффективность трениро