КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШУЮ ПАМЯТЬ И ОСТРЫЙ УМ
Apr 10, 2021
1 мин
1. ВЫСЫПАЙСЯ! Старайся спать в максимально темной комнате или используй маску для сна. Это стимулирует выработку гормона мелатонина, необходимого для нервной системы.
Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.
Начните свой бесплатный месяц