О чем врачи вам не говорят

Пересмотрите рацион

1 40% овощи

(необработанные) со здоровыми жирами.

2 10% фрукты и ягоды

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят2 мин. чтения
Как Использовать Метод Миофасциального Релиза Самостоятельно
Аманда Освальд считает, что успех МФР во многом зависит как от мастерства врача, так и от усилий самих пациентов. Чуть ниже представлены несколько простых способов растяжки фасций, которые помогут предотвратить синдром запястного канала и другие боле
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Тренировка Виит Для Новичков Без Оборудования
Шагайте, высоко поднимая колени, или бегите на месте. Держите спину прямо. Помогайте себе руками, энергично поднимая вверх руку, когда вверх идет колено противоположной ноги (фото 1). Поставьте ноги так, чтобы вам было удобно выполнять приседания, не
О чем врачи вам не говорят2 мин. чтенияDiet & Nutrition
Целебная Свежесть
Отлично подходит для ежедневного использования. Она содержит совсем мало солей — даже меньше, чем в обычной водопроводной. Во всяком случае, слоя накипи в чайнике она не оставляет и не забивает отверстия в отпаривателе утюга, а значит, сохранит не то