Scribd Logo

Язык

Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

О чем врачи вам не говорят

Словом и делом

Jun 16, 2021 1 мин

Физическая активность

Обзор 11 исследований, проведенный в 2011 году, показал: физическая активность — мощное средство при клинической депрессии. Активные упражнения заставляют организм вырабатывать эндорфины — гормоны хорошего настроения. Они отвечают за Даже обычная утренняя гимнастика или плавание могут оказаться эффективнее, чем антидепрессанты.

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
БАС: Что Приводит К Болезни
A. P., по e-mail Болезнь двигательных нейронов (БДН) — это широкий термин, который используется для описания ряда прогрессирующих неврологических расстройств, которые разрушают двигательные нейроны — нервные клетки, контролирующие движения мышц. Суще
О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
Пойми Меня, Дорогой!
Елена Мильто, канд. психол. наук, популяризатор психологии эффективности, автор методики шэфф_мышление Психологи давно доказали, что отношения с другими людьми необходимы и для физиологического выживания, и для психологического ощущения счастья. Нево
О чем врачи вам не говорят2 мин. чтения
Как Коронавирус Влияет На Сердце
Мы думали, что все закончится через несколько месяцев, но пандемия затянулась больше чем на 2 года. За это время ученые далеко продвинулись в изучении нового вируса. Так, недавно в престижном журнале Nature Medicine вышла статья с результатами крупно

Похожие

Skip carousel