ЖАРА В ГОРОДE
Jul 03, 2021
2 minutes
Евгения ИВАНОВА, к. м. н., врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Авиационной
БОЛЬШЕ ПЕЙ
. повышенным потоотделением, потерей важных витаминов и микроэлементов. Чтобы хорошо себя чувствовать, соблюдай водный режим. В сутки оптимально выпивать 30–35 мл воды на 1 кг веса. В среднем это 3 л для взрослого мужчины и 2 л для женщины. Конечно, не нужно пить всю жидкость за 1–2 раза. Она будет лучше усваиваться при частом
You’re reading a preview, subscribe to read more.
Start your free 30 days