НОВОСТИ

Депрессия? Таблетки в сторону!

Исследователи Cochrane Collaboration считают, что упражнения, массаж, сенсорная терапия, когнитивная стимуляция (комплекс упражнений для улучшения памяти, внимания и мышления) и социальное взаимодействие помогают пациентам с деменцией преодолеть депрессию и чувство одиночества. Причем эти методы действуют даже эффективнее, чем некоторые лекарственные препараты. К такому выводу пришли ученые, проанализировав 256 исследований, в которых было задействовано 28 483 человека с деменцией и депрессивными симптомами.

В мире насчитывается около 50 млн человек, страдающих деменцией (ее наиболее распространенной формой является болезнь Альцгеймера). У 16% из них подтверждено большое депрессивное расстройство, а в 35% случаев депрессия остается недиагностированной. Обычно при клинической депрессии психиатры назначают транквилизаторы и антидепрессанты. Но в последнее время исследователи все больше приводят доказательств в пользу немедикаментозных методов лечения.

BMJ, 2021; n532

Ранний завтрак снижает риск диабета

У людей, которые принимают пищу до 8:30, ниже риск столкнуться с диабетом II типа, чем у тех, кто не ест утром или завтракает