ТРЕНИРОВКА ВИИТ ДЛЯ НОВИЧКОВ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Jul 21, 2021
1 minute
1 Ходьба/бег на месте
Шагайте, высоко поднимая колени, или бегите на месте. Держите спину прямо. Помогайте себе руками, энергично поднимая вверх руку, когда вверх идет колено противоположной ноги
You’re reading a preview, subscribe to read more.
Start your free 30 days