Лиза

ТОП-5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТ 2021 ГОДА

Даниэль ГАЛЬПЕР, сооснователь сервиса по доставке здоровой еды Grow Food

Флексетарианская, безглютеновая и соковая диеты, кето, интервальное голодание - эти системы питания продолжают занимать лидирующие строчки в списке самых популярных диет для худеющих. Какие из них действительно помогают избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, а к каким прибегать нет никакого смысла? Разбираемся вместе с опытным специалистом.

ДETTOKC НA COK AX

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза3 мин. чтенияDiet & Nutrition
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч
Лиза1 мин. чтения
Именинница Месяца
ТОЧНОЙ ДАТЫ своего рождения актриса не знала – то ли 7 ноября, то ли 28 ноября, 1901 или 1902 года. Имя Рина было сокращенным вариантом от Екатерины (просто полная версия однажды не поместилась на афише). А вот фамилия Зелёная настоящая, а вовсе не п
Лиза1 мин. чтенияDiet & Nutrition
КАК СДЕЛАТЬ ПАСТУ Еще Полезнее
Диетологи по всему миру говорят, что любое блюдо можно сделать полезнее, если приложить немного усилий. Поэтому, чтобы сделать обожаемую итальянскую пасту частью здорового питания и не отказывать себе в удовольствии ради цифры на весах, вооружайся на