ЛЕГКО НА СЕРДЦЕ

С ухая статистика говорит о том, что, несмотря на пандемию коронавируса, наиболее опасными для жителей развитых стран остаются сердечнососудистые заболевания. Многие из них могут провоцироваться неправильным питанием. Ожирение, например, повышает риск развития атеросклероза, артериальной гипертонии, инсульта, инфаркта миокарда и сахарного диабета, который также приводит к поражению сосудов. А здоровый рацион способствует снижению избыточного веса, помогает нормализовать артериальное давление и минимизировать риск сердечно-сосудистых осложнений. Так что же