Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Лиза

    ГОРЯЧЕЕ предложение

    Aug 14, 2021 1 minute

    Теона ЦЕРЦВАДЗЕ, врач-дерматокосметолог, специалист по всем видам аппаратных и инъекционных методик клиники «Время Красоты»

    Летом многие сталкиваются с проблемой обезвоженности кожи. Из-за того, что ее защитный слой ослабевает, влага буквально испаряется из нее, – возникает

    You’re reading a preview, subscribe to read more.

    More from Лиза

    Лиза2 min readDiet & Nutrition
    Как Правильно Есть Макароны
    Слышала народную поговорку «Один миг на зубах – всю жизнь на бедрах»? Вопреки этой житейской мудрости, мы предлагаем обойти строгие запреты на мучное и сладкое. Тем более что, по мнению диетологов, решающий факт в вопросе правильного питания играет р
    Лиза3 min read
    На Высшем Уровне
    Опустившись на стул, не придвигай его, находясь в сидячем положении. Если ты со спутником, помочь тебе сесть должен он. Если ты одна и стул стоит неудобно, встань и поставь его как надо или сядь на край стула. Начинать есть можно лишь после того, как
    Лиза1 min read
    Точный Подсчет
    Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи

    Related Books & Audiobooks