7 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ
1. ЕШЬ МЕДЛЕННО, в спокойной обстановке. Старайся получать удовольствие от еды.
Основной прием пищи должен
Из Рубленого Мяса
90 МИН 320 ккал НА 6 ПОРЦИЙ: • 1 луковица • 2 зубчика чеснока • по 100 г моркови и корня сельдерея • 4 ст. л. растительного масла • 500 г рубленого мяса • 2 ст. л. томатпасты • 800 г консервированных помидоров без кожицы • 400 мл мясного бульона • 1
